Relaxatie / massages / ademcoaching | Praktijk De Bolderkar

Het is de dag van vandaag geen evidentie om je rust te vinden of te bewaren, terwijl dit zo belangrijk is. Een ontspannende massage kan daarbij helpen. Massage heeft niet alleen een positieve invloed op je bloeddruk, slaap, en mentale gezondheid, het helpt ook spierpijn en stress verminderen. Daar wil collega Magali jou in alle zachtheid graag van overtuigen! Hieronder kan je kennismaken met Magali en de cocon waarin ze jou graag ontvangt.

Hallo, ik ben Magali.

Ik ben 43 jaar oud en mama van Leander en Mil. Ik durf mezelf omschrijven als een empathische, rustige, leergierige vrouw met een goed luisterend oor. Al jaren heb ik een grote interesse in (mentale) gezondheid, welzijn, en gezonde voeding.

Het heeft even geduurd om mijn authentieke pad te vinden, maar ik ben er geraakt!

Enkele moeilijke momenten in mijn leven maakten me bewust dat er echt iets moest veranderen. Je bent nooit te oud om je leven een andere wending te geven, en dat is precies wat ik aan het doen ben. Ik volgde opleidingen tot massagetherapeut en ademcoach en ben momenteel bezig met een bachelor Toegepaste Gezondheidswetenschappen. Later wil ik graag ook als gezondheidscoach mensen ondersteunen in hun zoektocht naar een evenwichtig en gezond leven.

De stappen die ik al heb gezet maken dat ik jullie nu met veel enthousiasme massagetherapie en ademcoaching kan aanbieden.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten!

WhatsApp Image 2024-12-05 at 12.23.48 (2)

WhatsApp Image 2024-12-05 at 12.23.48 (1)

ADEMCOACHING

Ademen doen we allemaal, de hele dag door, zonder erover na te denken. Maar wist je dat veel mensen onbewust verkeerd ademen? Een oppervlakkige of ongezonde ademhaling kan leiden tot stress, vermoeidheid, en spijsverteringsklachten.

Met ademcoaching leer je hoe je bewust en effectief kan ademen. Door eenvoudige technieken kan je jouw ademhaling gebruiken om beter om te gaan met stress, meer energie te ervaren, dieper te ontspannen en beter te slapen.

Ik kan je helpen om je ademhaling te verbeteren en oefeningen aanleren die je ondersteunen in specifieke situaties. Zelfs als je ademhaling al in balans is, kan je veel baat hebben bij gerichte technieken. Wil jij ontdekken hoe ademhaling jouw leven kan transformeren? Ik help je graag met praktische oefeningen en technieken die je direct in je dagelijkse leven kunt toepassen.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten en je op weg te helpen naar meer ontspanning en balans in je leven.

MASSAGE

Voel je dat de dagelijkse drukte je opslokt? Heb je behoefte aan een moment van pure ontspanning? Wil je in veiligheid opnieuw mogen (aan)geraakt worden? Onze relaxatiemassages bieden jou in zachtheid een oase van rust, ontspanning en verbinding zonder woorden.

Met zachte, vloeiende bewegingen en aandacht voor jouw behoeften, helpt een relaxatiemassage om spanning los te laten, je lichaam te revitaliseren en je geest en zenuwstelsel tot rust te brengen.

De massages en ademcoaching kunnen een betekenisvolle aanvulling zijn op het traject dat je misschien loopt bij mijn collega's. Maar dat is geen vereiste, iedereen is welkom. Of je nu wil proeven van relaxatie, of je jouw therapeutisch traject wil verdiepen, of gewoon eens echt een gaatje in de tijd wil maken voor jezelf!

Neem de tijd voor jezelf en ervaar wat een moment van aandacht en zorg voor jezelf kan doen.

Plan hier jouw zelfzorgmoment in mijn online agenda

60 euro

80 euro

30 euro

20 euro

30 euro

95 euro

60 euro

Tarieven

lichaamsmassage (60')

lichaamsmassage (90')

rugmassage (30')

stoelmassage (20')

stoelmassage (30')

cacao ceremonie met massage (2 uur)

ademcoaching (60')

Groepspraktijk De Bolderkar
Nederholbeekstraat 35
9680 Maarkedal

Maandag – vrijdag
8:00 – 21:00

Zaterdag
8:00 – 15:00