De nieuwe lessenreeksen zullen vanaf september 2023 doorgaan op woensdagnamiddag en/of maandagavond in de Maalzaak in Etikhove. Concrete data volgen binnenkort.
Wie zich via bovenstaande knop inschrijft op de interesselijst, ontvangt als eerste een vrijblijvende uitnodiging tot inschrijving.
De kinderen worden begeleid door twee gecertificeerde en ervaren Rots en Water trainers, nl. Nancy (integratief psychotherapeute) en Kathy (ergotherapeute).
Deelname bedraagt 185 euro voor de volledige lessenreeks, inclusief wekelijkse thuiswerkopdrachten en wekelijkse tips voor ouders rond hoe je het aangeleerde thuis kan gebruiken en verder inoefenen.
Afhankelijk van de mutualiteit waarbij je bent aangesloten, is terugbetaling gedeeltelijk mogelijk. Bevraag hen over de voorwaarden.
Rots en Water
(8-delige lessenreeks en zomerkampjes)
De Rots & Water weerbaarheidstraining leert je om in contact met anderen sterk te zijn als een rots en buigzaam te zijn als water. Rots en Water zijn uitersten die je kan (leren) combineren om te tonen wat je wil.
Je leert
- je sterk voelen in je eigen lichaam
- op jezelf en je eigen kracht te vertrouwen
- je eigen binnenkant en reactiepatronen kennen
- kracht en rust vinden in je buik
- grenzen aanvoelen bij jezelf en bij anderen
- hoe leuk het is om te durven doen wat je wil
- wat voor jou oké voelt en wat niet
- lichaamstaal gebruiken
- jezelf te beheersen en te herpakken
- mentale en innerlijke kracht gebruiken
- omgaan met spannende situaties zonder het contact met jezelf te verliezen
- eigen persoonlijke ruimte voelen en deze durven innemen
- in actie komen in verlammende situaties
Als jij nu denkt "Hoe doe je dát?" ben je heel erg welkom!
Tot binnenkort
Nancy en Kathy
Onze driedaagse zomerkampjes gaan deze zomer door in de school in Maarke-Kerkem. Er is een grote tuin, sportzaal en veel ruimte om onze handen vuil te maken tijdens de creatieve groeiopdrachten.
De kinderen worden begeleid door twee gecertificeerde en ervaren Rots en Water trainers, Nancy (integratief psychotherapeute) en Kathy (ergotherapeute).
Het kampje voor kinderen tussen 10 en 13 jaar gaat door van 10 tot en met 12 juli 2023. Inschrijven kan tot 30 juni 2023. Kinderen tussen 6 en 10 jaar zijn welkom van 16 tot en met 18 augustus 2023. Inschrijven kan tot 31 juli 2023.
Deelname aan het driedaagse kamp bedraagt 210 euro. Jouw kind wordt ondergedompeld in het therapeutische Rots en Water oefenprogramma. We geven alle lessen zoals tijdens de reguliere lessenreeks, maar tijdens de kampjes zorgen we daarnaast ook voor creatieve groeiopdrachten, lichaamsgerichte leerspelletjes en samen ravotten.
Afhankelijk van de mutualiteit waarbij je bent aangesloten, is terugbetaling gedeeltelijk mogelijk. Bevraag hen over de voorwaarden.
- moeite hebben met het vinden van innerlijke rust
- onzeker zijn over hun eigen lichaam
- voor zichzelf willen leren opkomen
- snel overweldigd of verdrietig zijn
- gepest of uitgesloten worden
- wat meer zelfvertrouwen kunnen gebruiken
- ... MAAR eigenlijk is het goed voor ieder kind!
De Rots & Water training is geschikt voor jongens en meisjes
vanaf 6 jaar die:
- nieuwe dingen spannend vinden
- verlegen zijn en zich graag terugtrekken
- niet weten hoe ze op een gepaste manier afstand kunnen nemen
- het moeiljik vinden om voor zichzelf op te komen
- op school wel eens faalangstig worden genoemd
- veel (aan)voelen en zich daardoor onzeker voelen
- niet goed met verantwoordelijkheid overweg kunnen
Welke sociale vaardigheden moeten wij onze kinderen meegeven om zich staande te kunnen houden in een wereld die aan het veranderen is? Moeten zij weerbaarder (rots) worden, of juist socialer (water) worden, of wellicht een mengeling van beide?
De Rots en Watertraining is het praktische antwoord op bovengenoemde vragen en problematiek geworden.
Rots & Water heeft zijn effectiviteit al meermaals bewezen. In Nederland, waar deze methode werd ontwikkeld, wordt er al op zeer veel scholen mee gewerkt. Rots & Water wordt ondertussen in 22 landen gegeven aan kinderen, jongeren en volwassenen die aan den lijve willen ondervinden wat fysieke en mentale weerbaarheid is.
Bij jonge kinderen ligt de focus op het vormen van een positief zelfbeeld, waardoor ook het leven in groep fijner wordt. We staan stil bij wat vriendschap is, of je vrienden moet zijn met iedereen, hoe je voor anderen kan opkomen, hoe je voor jezelf kan opkomen zonder de ander te kwetsen, hoe je gepast afstand kan nemen van iemand waarbij je jou niet veilig voelt. We leren hoe kinderen zich kunnen inleven in een ander, wat lichaamstaal hen kan vertellen, wat winnen en verliezen betekent, … Het thema dit jaar is niet voor niets Superhelden!
Bij de oudere kinderen en jongeren ligt de nadruk op verantwoordelijkheid en keuzes maken, op het omgaan met groepsdruk en het vinden van veiligheid binnen een groep. We staan stil bij hoe je op een veilige manier kan opkomen voor jezelf en voor anderen, welke mogelijkheden je hebt als je echt heel boos wordt of je jou bedreigd voelt. We leggen de focus op het ontwikkelen van zelfreflectievaardigheden en zelfvertrouwen, om vandaaruit beheerst de juiste keuzes te kunnen maken. Voor veel van onze jongeren zijn dit heuse acrobatentoeren - het jaarthema komt niet zomaar uit de lucht gevallen!
Spelenderwijs ontwikkelen kinderen tijdens deze training sociale vaardigheden, komen zij tot zelfbesef, ontwikkelen ze zelfvertrouwen en leren zij zich in een groep bewegen en handhaven. Spelenderwijs betekent ook bewegenderwijs. Door samen te leren wordt de basis gelegd om met andere mensen samen te kunnen werken en leven zonder het contact met jezelf te verliezen.
Het Rots en Waterprogramma richt zich op
- bewustwording van eigen kracht en mogelijkheden en
- het vermogen om met anderen samen te spelen, samen te werken en samen te leven in een veranderende samenleving.
De bouwstenen van de training zijn weerbaarheid, zelfbeheersing, zelfreflectie en zelfvertrouwen.
De basistraining bestaat uit 8 wekelijkse lessen in een veilige leeftijdsgroep. Na het volgen van de basistraining kan je doorstromen naar de voortgezette training. Die bestaat eveneens uit 8 wekelijkse lessen met een slotdag met toonmoment. Tijdens de zomer organiseren we driedaagse groeikampen boordevol Rots en Water maar ook veel ruimte voor spel en creativiteit.
Groepspraktijk De Bolderkar
Nederholbeekstraat 35
9680 Maarkedal
Maandag – vrijdag
9:00 – 22:00
Zaterdag
9:00 – 15:00
Algemene voorwaarden en privacybeleid.
Copyright 2022.
