Inschrijven voor de lessenreeksen in schooljaar 2022 - 2023 doe je makkelijk via deze link.


Je kan vanaf nu inschrijven voor de reeks Superhelden in het voorjaar van 2023. Deze reeks is er voor kinderen uit het 1e t.e.m. 6e leerjaar.


Deelname bedraagt 165 euro voor de volledige lessenreeks, inclusief tussentijdse feedbackmomenten, thuiswerkopdrachten en wekelijkse tips voor ouders rond hoe je het aangeleerde thuis kan gebruiken en verder inoefenen.


Afhankelijk van de mutualiteit waarbij je bent aangesloten, is terugbetaling als groepstherapie mogelijk.

Rots en Water


8-wekentraining schooljaar 2022-2023


De Rots & Water weerbaarheidstraining leert je om in contact met anderen sterk te zijn als een rots en buigzaam te zijn als water. Rots en Water zijn uitersten die je kan (leren) combineren om te tonen wat je wil.


Je leert

- je sterk voelen in je eigen lichaam

- op jezelf en je eigen kracht te vertrouwen

- je eigen binnenkant en reactiepatronen kennen
- kracht en rust vinden in je buik
- grenzen aanvoelen bij jezelf en bij anderen
- hoe leuk het is om te durven doen wat je wil
- wat voor jou oké voelt en wat niet
- lichaamstaal gebruiken
- jezelf te beheersen en te herpakken

- mentale en innerlijke kracht gebruiken

- omgaan met spannende situaties zonder het contact met jezelf te verliezen

- eigen persoonlijke ruimte voelen en deze durven innemen

- in actie komen in verlammende situaties


Als jij nu denkt "Hoe doe je dát?" ben je heel erg welkom!


Tot binnenkort

Nancy en Kathy

Krachtpad gaat door tijdens de (zomer)vakantie.

Op dit moment maken we onze planning voor een volgende tweedaagse en kan je dus nog niet inschrijven.

Krachtpad

beleefdagen voor kinderen uit het derde tot zesde leerjaar


Ken jij het gevoel alsof een stuk van jezelf zijn glans verloren is? Dat jouw parel ondergesneeuwd geraakt is en je niet goed meer weet (of durft voelen) wie je écht bent binnenin?


Tijdens onze beleefdagen gaan we samen op zoek naar jouw binnenkant en hoe je die terug kan laten stralen. In verbinding met anderen (her)ontdek je hoe je jezelf terug kan laten zien.

 

Wie ben ik binnenin? Welk maskergedrag wil ik niet langer?

Waarom durf ik mezelf niet te tonen? Vanwaar komt dit?

Wat wil ik wél tonen? Wat is mijn parel? Waarin wil ik stralen?

Hoe kan ik de kracht vinden om mijzelf écht te tonen?
Vinden anderen dat ook spannend en eng? Hoe doen zij dat?

Op deze en nog veel andere vragen ga je zélf het antwoord ontdekken.


Tot binnenkort

Angelique en Lara



Deelname aan de tweedaagse op dinsdag 1 en woensdag 2 november 2022 bedraagt 135 euro.


Inschrijven doe je makkelijk via angelique@praktijkdebolderkar.com of via bovenstaande link.

Ik mis je (voeldagen)

voor kinderen uit de lagere school die iemand moeten missen 

Ik moet mijn papa al drie jaar missen.

Mijn beste vriendin is verhuisd. Ik mis haar.

In de papaweek mis ik mama.

Waarom kan ik niet naar mijn lievelingsjuf?

Ik wil terug naar mijn vorige klas.

Ik wil terug naar hoe het vroeger was.

Mijn mama is sinds de diagnose zichzelf niet meer, ik mis haar.

Ik vind geen plekje in de klas, ik mis vriendin rondom mij.

Ik mis de rust die we vroeger hadden thuis.

Bij ons thuis wordt niet meer gepraat.

Ik mis mijn broer, voor eeuwig en altijd.


Iedereen kent gemis en verlies. Alleen praat bijna niemand erover. Gemis is pijnlijk als je het alleen moet dragen.


Angelique organiseert deze tweedaagse voor lagere schoolkinderen die de pijn voelen om iets of iemand te moeten missen. Het gevoel mag er gewoon 'zijn'. We putten kracht uit herkenning en het samen delen. Twee voeldagen met verbondenheid door samen de natuur in te trekken, te koken en onze verhalen te delen. Niets moet, alles kan.




Tot binnenkort

Angelique



Inschrijven kan per les of voor de volledige reeks. 10 euro per les. Wie inschrijft voor de volledige reeks kan genieten van 10% korting. Nieuwe kinderen kunnen gebruik maken van een gratis proefles.

Kinderyoga 

per leeftijdsgroep, van kleuter tot 12 jaar


Kinderyoga laat kinderen twinkelen. Met beide voetjes op de grond tonen ze in hun ogen het lichtje in hun hart. In kinderyoga ga je op een speelse, avontuurlijke manier je eigen krachten ontdekken en ga je op zoek naar evenwicht en licht. Een beetje twinkelingen voor een wereld vol magie! 


Kinderyoga gaat door op dinsdagavond
- van 17u tot 18u voor kleuters en kinderen uit het eerste leerjaar

- van 18u tot 19u voor kinderen vanaf het eerste tot het zesde leerjaar 

(leeftijdsgrenzen zijn niet strikt)


De eerstvolgende reeks start op dinsdag 8 november en loopt tot de kerstvakantie. We zien elkaar op 8/11, 15/11, 29/11, 13/12 en 20/12.


Tot binnenkort

Nienke



De twinkeldagen gaan door tijdens de (zomer)vakantie. Op dit moment maken we onze planning op en kan je dus nog niet inschrijven.

Twinkeldagen
per leeftijdsgroep, voor kleuters en kinderen tot 12 jaar


Ongemerkt en op een heel spontane manier brengen we verschillende diepzinnige thema's aan waar kinderen op deze leeftijd sterk mee bezig zijn. Welke regenboog aan kleuren zit verstopt binnenin jou? Hoe toon je jouw eigenheid? Hoe is iedereen anders en helemaal oké? Hoe kan je jouw stempel drukken? Hoe kan je jou verbinden met mezelf en vandaaruit met de ander? Welke schatten liggen verborgen in jezelf? Hoe verzorg je die schatten? Wat zijn ja nee gevoelens? Hoe voel je grenzen in je lijfje? Welke schatten wil ik graag nog wat vaker kunnen tonen en vooral, hoe doe ik dat?


We inspireren en amuseren elkaar tijdens een dag (twee dagen voor oudere kinderen) vol yoga, creativiteit en plezier midden in de natuur. In een kleine groep van maximaal 10 kinderen om de veiligheid en geborgenheid te garanderen. 


Nieuwe data volgen. Je kan wel nu reeds inschrijven op de wachtlijst zodat je als eerste op de hoogte wordt gebracht wanneer de inschrijvingen openen.


Tot binnenkort

Nienke




Groepspraktijk De Bolderkar
Nederholbeekstraat 35

9680 Maarkedal



0499/613 777
info@praktijkdebolderkar.com

Maandag – vrijdag
9:00 – 22:00

Zaterdag
9:00 – 15:00