Herken je dit bij jezelf of bij jouw kind?

  • je bent prikkelbaar en snel opgejaagd
  • je voelt je onrustig of zelfs angstig
  • je kan je niet goed concentreren
  • je geheugen lijkt wel een zeef
  • je slaapt slecht of je piekert
  • je hebt uitstelgedrag of net een sterke neiging tot controle
  • je hebt lichamelijke klachten (spanningspijn, hoofdpijn, maag- darmproblemen,...)
  • je weet niet hoe je schoolse taken moet aanpakken


Als je één of meerdere van deze signalen bij jezelf herkent en/of beter wil leren omgaan met studiestress, dan is het tijd om aan de slag te gaan via Integratieve studiecoaching.

Herken je dit bij jezelf of bij jouw kind?

  • je maakt samenvattingen, spendeert hier veel tijd aan maar behaalt toch niet de resultaten die je wil
  • je werkt geconcentreerd en lang maar wordt hiervoor niet beloond in je resultaten
  • je weet nog niet welke leerstrategiën er bestaan en welke hiervan bij jou passen
  • examenperiodes bezorgen jou stress omdat je schrik hebt voor de grote hoevelheid leerstof
  • je weet nog niet hoe je jouw schoolwerk moet organiseren en plannen
  • je weet voorlopig nog niet wat het betekent om actief met leerstof aan de slag te gaan
  • wat je leert, raak je snel weer vergeten


Als je één of meerdere van deze signalen bij jezelf herkent en jouw studiemethode wil optimaliseren, ben je welkom.

Integratieve studiecoaching

Binnen integratieve studiecoaching bekijken we schoolgerelateerde zorgen vanuit een therapeutische en studiegerichte bril.


Signalen zoals faal- of succesangst, het vinden van intrinsieke motivatie en focus, concentratieproblemen of het ontdekken van een passende studiemethode wordt op maat aangepakt vanuit de persoonlijkheid en de levensvaardigheden van het kind of de jongere. Dit is studiebegeleiding waarbij verder wordt gekeken dan het schoolse probleem op zich en dus géén klassieke studiebegeleiding of bijles.


Integratieve studiecoaching biedt jou:

  • inzicht in je eigen stressbronnen
  • het verbeteren van jouw vaardigheden in het omgaan met je stress(bronnen)
  • kennis van jouw eigen mindset en talenten waardoor je meer zelfvertrouwen krijgt
  • duurzaam stressbestendiger en studievaardiger worden
  • manieren om je focus te verbeteren en startproblemen aan te pakken
  • géén klassieke studiebegeleiding of bijles


Je bent welkom als je weet dat het anders kan en anders moet, maar niet weet hoe.

Studiebegeleiding

Binnen een traject studiebegeleiding werken we samen aan het optimaliseren van jouw studiemethode. Er is geen of slechts een minimale therapeutische insteek bij jouw begeleiding, wel een hands on en resultaatgerichte aanpak van waar je op vast loopt tijdens het studeren.

    Studiebegeleiding biedt jou:

    • inzicht in de verschillende leerstrategieën en welke daarvan bij jou passen
    • inzicht in hoe je brein werkt
    • een optimalisatie van je studiemethode
    • géén handleiding over hoe je moet leren samenvatten, wel over hoe je actief aan de slag kan gaan met jouw leerstof 
    • hulp in het organiseren en plannen van jouw schoolwerk


    Je bent welkom voor een aantal losse opfrissessies of een studieoptimalisatietraject. Indien nodig starten we met een intelligentieafname om jouw cognitieve profiel, met sterktes en werkpunten, in kaart te brengen. We ontvangen leerlingen uit het lager en middelbaar onderwijs en studenten uit het hoger onderwijs.

    Volg ons voor dagelijkse inspiratie
    en nieuws over ons aanbod.

    open op maandag tot  vrijdag van 8u tot 21u en op zaterdag van 8u tot 17u

    telefonisch bereikbaar van maandag tot donderdag tussen 9u en 15u
    (behalve tijdens consultaties)

    Groepspraktijk De Bolderkar
    Nederholbeekstraat 35

    9680 Maarkedal

    +32 499 613 777

    info@praktijkdebolderkar.com

    Copyright 2020.