Massage en ademcoaching | Praktijk De Bolderkar

In een wereld vol prikkels, drukke agenda’s en hoge verwachtingen is het voor kinderen niet vanzelfsprekend om tot rust te komen. Veel kinderen dragen spanning in hun lichaam, hebben moeite met ontspannen, slapen onrustig of raken sneller overprikkeld. Net daarom zijn bewuste rustmomenten zo belangrijk voor hun emotionele én lichamelijke ontwikkeling.

Massage, ontspanning en eenvoudige ademhalingsoefeningen helpen kinderen om hun lichaam beter aan te voelen, spanning los te laten en zich weer veilig en rustig te voelen vanbinnen. Ze ondersteunen een gezonde slaap, helpen bij stress, buik- of hoofdpijn, en geven kinderen tools om met sterke gevoelens en prikkels om te gaan. Door regelmatig te vertragen, groeit hun innerlijke rust, veerkracht en zelfvertrouwen.

Collega Magali begeleidt kinderen hierin met veel zachtheid, respect en aandacht voor hun tempo. In haar warme, geborgen ruimte mag je kind gewoon zichzelf zijn en tot rust komen, zonder moeten of presteren. Of je kind nu nood heeft aan diepe ontspanning, hulp bij ademhaling of gewoon even een moment van stilte, Magali zorgt voor een veilige cocon waarin lichaam en hoofd opnieuw mogen ontspannen.

Hieronder kan je kennismaken met Magali en de rustige, liefdevolle plek waar zij jouw kind met zorg en aandacht ontvangt.

Hallo, ik ben Magali.

Ik ben 44 jaar oud en mama van Leander en Mil. Ik durf mezelf omschrijven als een empathische, rustige, leergierige vrouw met een goed luisterend oor. Al jaren heb ik een grote interesse in (mentale) gezondheid, welzijn, en gezonde voeding.

Het heeft even geduurd om mijn authentieke pad te vinden, maar ik ben er geraakt!

Enkele moeilijke momenten in mijn leven maakten me bewust dat er echt iets moest veranderen. Je bent nooit te oud om je leven een andere wending te geven, en dat is precies wat ik aan het doen ben. Ik volgde opleidingen tot massagetherapeut en ademcoach en ben momenteel bezig met een bachelor Toegepaste Gezondheidswetenschappen. Later wil ik graag ook als gezondheidscoach mensen ondersteunen in hun zoektocht naar een evenwichtig en gezond leven.

De stappen die ik al heb gezet maken dat ik jullie nu met veel enthousiasme massagetherapie en ademcoaching kan aanbieden.

Ik kijk er naar uit om jou of jouw kind te ontmoeten!

WhatsApp Image 2024-12-05 at 12.23.48 (2)

ADEMCOACHING

Ademen lijkt vanzelfsprekend, maar ook kinderen kunnen onbewust een gespannen of oppervlakkige ademhaling ontwikkelen. Dat zien we vaak bij kinderen die veel piekeren, snel overprikkeld raken, moeite hebben met inslapen, buikpijn ervaren of snel in stress schieten. Hun ademhaling volgt hun spanning, en omgekeerd.

Met ademcoaching leren kinderen op een eenvoudige, speelse en veilige manier hoe ze hun adem kunnen gebruiken om rust te vinden in hun lichaam. Door kleine oefeningen leren ze vertragen, hun hartslag te laten zakken en opnieuw ruimte te voelen vanbinnen. Dit helpt bij stress, faalangst, boosheid, onrust, vermoeidheid en slaapproblemen.

De oefeningen worden afgestemd op de leeftijd en het karakter van je kind en sluiten aan bij herkenbare situaties: een drukke schooldag, een toets, een conflict, moeilijk inslapen of een moment van overprikkeling. Je kind krijgt zo concrete handvatten om zichzelf te helpen wanneer het spannend wordt.

Ik kijk ernaar uit om jou en je kind te ontmoeten en samen te ontdekken hoe ademhaling kan helpen om meer rust, balans en vertrouwen te brengen in het dagelijkse leven.

MASSAGE

Massage, ontspanning en ademhaling helpen kinderen om hun lichaam opnieuw veilig en rustig te ervaren. Zachte, afgestemde aanraking helpt spanning los te laten, het zenuwstelsel te kalmeren en emoties beter te reguleren. Kinderen leren zo voelen: ik mag vertragen, ik mag er zijn, mijn lichaam is oké. Dat ondersteunt hun innerlijke rust, veerkracht en zelfvertrouwen.

De massages gebeuren in een warme, veilige setting, volledig afgestemd op het tempo en de grenzen van je kind. Er wordt niet gepraat tenzij je kind dat zelf wil. Alles gebeurt met zachtheid, duidelijkheid en respect.

Massage en ademcoaching kunnen een mooie aanvulling zijn op een therapeutisch traject dat je kind eventueel volgt, maar het kan er ook volledig los van staan. Ook kinderen zonder hulpvraag zijn welkom om gewoon tot rust te komen en op te laden.

HEPPIEMASSAGE voor kinderen (specifiek voor ASS, ADHD en HSP)

Heppiemassage® is een bijzondere massage op maat van bijzondere kinderen die prikkels anders verwerken.

Bij een heppiemassage worden verschillende aangepaste massagetechnieken aangewend zoals massage met diepe druk, strijkmassage en een heel specifieke hand-en voetmassage. De massage wordt helemaal op maat van het kind gegeven in samenspraak met de ouders en of het kind zelf. Er kan over de kledij heen gemasseerd worden.

plan je afspraak rechtstreeks in de agenda van Magali

ca274675-a2d4-4e6a-bcb3-ba016a98b05e___serialized1

65 euro

90 euro

35 euro

60 euro

140 euro

130 euro

30 euro

60 euro

Tarieven

voor volwassenen

lichaamsmassage (60')

lichaamsmassage (90')

rugmassage (30')

stoelmassage (30')

ademcoaching (60')

cacao ceremonie met massage (2,5 uur)

adem en ontspan (2,5 uur)

voor kinderen en tieners

kindermassage (30')

adem en ontspan (60')

TOCH WAT SPANNEND? CHECK ONS GROEPSAANBOD en kom samen met mama of papa even proeven!

In het voorjaar biedt Magali een aantal sessies rond relaxatie aan waar kind én ouder samen naartoe kunnen komen, of waar kinderen zich samen met een vriendje voor kunnen inschrijven.

Hiernaast vind je alle info. Voel je welkom!

Praktijk De Bolderkar BV
Nederholbeekstraat 35
9680 Maarkedal

ond.nr. 1006 822 782

Maandag – vrijdag
8:00 – 21:00

Zaterdag
8:00 – 15:00